금산교육지원청 Wee센터(교육장 권영선)는 10월 14일(수), 세계 정신건강의 날을 기념하여 교육청 전 직원을 대상으로 금산교육지원청 1층 현관에서 출근길 마음건강 캠페인을 운영했다.

이번 캠페인은 직원들이 일상 속에서 자신의 마음건강을 돌아보고 자기돌봄의 중요성을 인식할 수 있도록 마련되었다. 주요 내용은 ▲옴니핏 마인드 케어를 활용한 뇌파 측정 ▲나에게 쓰는 다정한 한마디 작성(필사 활동) ▲간식 배부 등으로 구성하였다.

특히 캠페인을 통해 직원들은 스트레스 지수와 스트레스 저항도, 우울 관련 지표 등을 확인하며 자신의 마음 상태를 살펴보는 시간을 가졌다. 아울러 검사 결과를 바탕으로 일상에서 실천할 수 있는 스트레스 관리 방법을 안내받아 스트레스 관리능력을 높이고 자기돌봄 실천 방법을 알아보는 기회가 되었다.

또한 ‘나에게 쓰는 다정한 한마디’ 활동을 통해 스스로를 격려하고 응원하는 시간을 가졌으며, 간식 나눔으로 출근길에 따뜻한 마음을 전하며 캠페인의 의미를 더했다.

금산교육지원청 관계자는 “학생과 동료를 돌보는 일만큼 자신의 마음을 살피고 돌보는 것도 중요하다.”며 “이번 캠페인이 직원들이 마음건강에 관심을 갖고 일상에서 자기돌봄을 실천하며, 서로를 배려하는 건강한 직장 문화를 만들어 가는 계기가 되었기를 바란다.”고 말했다.